同学们感受到教练身上带来的火热冲劲，当即也开始热身运动。
这套动作不是古法养生，而是育界用的热身方。
牧白也不打算替换成古法养生，古法养生质是助眠功法，梦后的修行才是核。
现在大家没有门，他的梦境修炼空间也没有创造，还没有到梦修行的时候，显不能开局练古法养生功。
“的脚步再拉大点，对，就是这样。”
“的腿要抬，出……”
牧白在人群中游走，于时就认识他们，所以对他们的毛病也略二。
牧白每过个同学，就轻轻拍打同学的身，暗中渡微灵。
这部分灵极为细，远不是早上渡过人时的灵能，大概有百分之的。
着不多，可以坚持分钟运功，这就足够了。
他口点三十人，每个说到痒处，同学们中大定，感觉这个私人教练真的有。
他们再到这趟训不用交钱，里更美滋滋。
时后。
众人着汗，地站定休息，用呼吸缓身的劳累。
“下来我要教们门减脂操，这不是们学的操，所以每步要了，我会带领们学会这门独门技术，学会了不能传。”牧白说。
按说牧白要传，不应对同学说不可传。
演戏要全套，牧白现在的身份是私人教练，不是传，私人教练的独家操是不能随开，
同学们听到是独门技术，顿时来了精神，注更集中。
牧白没有拿出功法纸张，而是站在面领操，同时动用后点灵运功。
他身具梦传统，的不说，单就修炼方面就领所有人大头。
他的古法养生操，将现出完整的养生境。
牧白是地站定扎个马步，在所有同学的眼中，顿时变得不样，仿佛了殊滤镜，神受到莫名的感染，下识沉迷，进古法养生的精神领域当中，举动牧白牵引，跟着古法养生的节动作。
在田径场上跑步的同学们纷纷侧目，见浑身腱子肉的牧白人领操，背后三十人整齐划，同时扎马步。
场面突升华来，感觉顿时不样了。
具哪里不样，人们也说不清，总之牧白演的古法养生操有养生境。
这让靠近的同学不觉停下脚步，了十秒后，动的同学开始跟动作了，下识扎马步，跟紧牧白。
牧白没有人，专养生操，这也在他的计划之中。
牧白嘴上说不传，古法养生就摆在哪里，要他在众场操，学的人要在旁边，可以练。
而这额的的人同学们，也是批修仙传播源之。
以点扩面，同学之间要练出了效，总会有人互教导，门修仙的人数会快速增。
随着过的人越来越多，里有操需的人们忍不住停下脚步，了眼后，纷纷跟着操。